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◎专题名称:1天100次拉伸,腰瘦非常快
侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,成为S身材的大敌,这个方法对侧腰的塑型非常有 效果 。一天坚持做100次,瘦腰效果明显。 动作一: 双腿最大限度分开坐,拉伸大腿筋脉,双手放在大腿根处,吸气收腹。伸一只手臂高举头顶上方。 动作二
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◎专题名称:减肥最好的居家自练六式瑜伽
瑜珈 其实并不复杂。一般的体育锻炼,往往注重的是外在的美丽,而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了,它在雕塑你外在形象的同时,还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己,你
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她的时尚,她的风格!2008-5-24 20:00 - 2008-7-24 20:00
淘宝先行赔付,购物零风险。Koocon古chong专卖!2008-6-1-0:00 -- 2008-9-30-0:00
健康的女人最美丽!2008-6-5 0:00:00 - 2008-6-30 0:00:00
黛安芬热卖内衣!2008-6-11 22:0 - 2008-7-11 22:0
韩国同步流行,韩国明星推荐!韩国进口饰品正品店!2008-6-24-12:00 -- 2008-7-23-12:00
健康的女人最美丽!2008-6-24 - 16:0 - 2008-7-23 16:00

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